ગપસપ દરેક જગ્યાએ છે અને ઘણા લોકોને ગપસપ કરવી ગમે છે. હવે તે મિત્રો વચ્ચે ગપસપ હોય, પડોશીઓ વચ્ચે ગપસપ હોય કે શ્રેષ્ઠ મિત્રો સાથેની ગપસપ હોય. ગપસપ ટાળવી લગભગ અશક્ય છે. ઘણી વખત, ગુસ્સામાં, લોકો અન્ય લોકો વિશે ગપસપ કરવાનું શરૂ કરે છે, જે તમારા સંબંધોને નુકસાન પહોંચાડે છે.
રિલેશનશીપ થેરાપિસ્ટ નૈલા વોરેને ઈન્ટરવ્યુ દરમિયાન જણાવ્યું કે ગપસપમાં કોઈની વાર્તાને ઘણીવાર અતિશયોક્તિ અથવા ખોટી રીતે રજૂ કરવામાં આવે છે. ઘણી વખત લોકો અફવાઓ ફેલાવવાના હેતુથી ગપસપ કરે છે અથવા પહેલાથી જ અસ્તિત્વમાં રહેલી ગપસપમાં જોડાય છે. પરંતુ ક્યારેક એવું પણ બને છે કે તમે જેના વિશે ગપસપ કરો છો તે ઉદાસ થઈ જાય છે. તમારી લાગણીઓ વ્યક્ત કરવી અથવા તમારો ગુસ્સો બહાર કાઢવો તે હજુ પણ ઠીક છે, પરંતુ જો તમે ગપસપ કરો છો, તો તમે માત્ર અન્યને નુકસાન જ નથી કરતા પણ તમારી છબીને પણ ખરાબ કરો છો. તો ચાલો જાણીએ કે ગુસ્સો કાઢવો અને ગપ્પા મારવા વચ્ચે શું તફાવત છે.
અંગત બાબતો સાથે નામ શેર કરવું એ ગપસપ છે.
વોરેન કહે છે કે જો કોઈ મસાલા અને મસાલા સાથે કોઈ વાત સમજાવે છે તો બધા તેને સાંભળવામાં રસ દાખવે છે અને જ્યારે તક મળે છે ત્યારે તે કોઈ ત્રીજી વ્યક્તિને પણ કહી શકે છે. વાસ્તવમાં, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તેની ઓળખ સાથે કોઈ બીજાની વસ્તુઓ ત્રીજા વ્યક્તિને કહે છે, તે ગપસપ છે.
જો તમે વાત કરતી વખતે વ્યક્તિનું નામ અને ઓળખ જણાવતા હોવ તો આવું કરવાનું ટાળો.
મારી સાથે જે થયું તેનાથી હું ગુસ્સે છું
તમારી સાથે ઘણી વસ્તુઓ છે જે તમે કોઈની સાથે શેર કરવા માંગો છો. સમય સાથે, જો તમે કોઈને ન જણાવો, તો તમારો ગુસ્સો વધે છે અને જો આ સ્થિતિમાં તમે તમારી સાથે બનેલી ઘટનાઓ વિશે કોઈને કહો છો, તો તેને તમારો ગુસ્સો ઠાલવવો કહેવામાં આવશે.
ઉદાહરણ તરીકે, ધારો કે તમારી કોઈની સાથે ઝઘડો થયો અને તમે તમારા મિત્રને તમારા ભૂતકાળ વિશે કહો, તો તમારી લાગણી ગુસ્સે અથવા ઉદાસી હોઈ શકે છે. જ્યારે તમે આ અગ્નિપરીક્ષા તમારી નજીકના વ્યક્તિને જણાવશો તો તે તમારો ગુસ્સો સાંભળશે અને યોગ્ય સલાહ પણ આપશે.
બીજાના અભિપ્રાયને બદલવાનો પ્રયાસ કરવો એ પણ ગપસપ છે.
જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ અન્ય વ્યક્તિની બાજુ બદલવાનો પ્રયાસ કરે છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમે ગપસપ કરી રહ્યા છો. ચાલો માની લઈએ કે તમારો મિત્ર કોઈ મુદ્દા કે વ્યક્તિ વિશે તમારા કરતા જુદો અભિપ્રાય આપે છે. હવે આ બાબતને નજરઅંદાજ કરવાને બદલે જો તમે તમારા મિત્રની વાતને બદલવાની કોશિશ કરશો અથવા તેને તમારો પક્ષ સ્વીકારવા માટે સમજાવશો તો તે ગોસિપ નહીં પણ ગોસિપ કહેવાશે.
